【绿瘦减肥-醋味配方 好吃还能减肥】文章提要:食醋减肥是大家公认的,可是光喝醋来减肥你受的了吗?受不了,那就来试试下面的四种醋味配方,好吃还能减肥 。食醋配方:
米醋 原料: 米醋 20 克 /剂 。
用法: 每日 2 次 。
适用: 高血脂症,肥胖病 。
香醋蛋:
原料: 鸡蛋一个,香醋浸蛋液 500 克 。
制作: 鸡蛋洗干净,整只放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液 500 克 。然后,将瓶口密封置于阴凉处,
30天后,蛋壳消失 。用筷子将蛋皮捅破,搅拌均匀 。
用法: 每日 2 次,每次20克香醋蛋液+20克凉开水混合饮用 。
功效: 去斑,减肥 。
花生醋
原料: 花生米 400 克 ,香醋 500 克 。
制作: 将干净的花生米放入瓶内,倒入香醋浸泡,将瓶口密封 。阴凉处放一周 。
用法: 每日早晨空腹吃花生米12粒 。连服用1个月 。
功效: 降脂,降压,化痰 。
醋熘莴笋
[原料]莴笋150克、食醋4克、鸡蛋1个、白糖5克、湿淀粉15克、食油50克、酱油5克、蒜末5克 。
[制法]
1.莴笋去皮,洗净切成片,放盘中 。
2.取一碗,打入鸡蛋,与湿淀粉调成糊 。
3.炒锅上火,倒入食油烧至八成热,将莴笋放入鸡蛋碗中持上糊,入油锅炸成金黄色,倒出沥油 。
4.原锅留少许油,下蒜末炝锅,加入酱油、食醋、白糖、莴笋片,下湿淀粉勾芡,炒熟即可 。这几种配方很容易做,大家不妨试试 。
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