海藻6克 ， 每日泡茶饮用 ， 是一种食欲抑制剂 ， 能减轻肥胖而不引起失眠 。
1.鲜荷叶汁10克 ， 山楂6克 ， 生薏苡仁6克 ， 沸水沏饮 ， 尤其适于高血脂症的肥胖之人;或鲜荷叶1张 ， 洗净煮汤 ， 用荷叶汤同粳米100克煮粥服食代饭 。
2.菊花5克 ， 生山楂及草决明各12克 ， 放入保温杯中 ， 以沸水冲泡 ， 日数次服用 。
3.将大黄制成片剂 ， 每次6克 ， 饭前半小时服(胃病者饭后服) ， 每日1～3次 ， 使大便保持每天3次 ， 据大便次数调整大黄用量 。
4.山楂根、茶树根、玉米须各30克 ， 每日1剂 ， 煎汤代茶 。
【中医减肥验方】5.红白萝卜各250克、葱姜各10克 ， 加水煮熟 ， 食盐调味、饮汤吃萝卜 。
6.海藻6克 ， 每日泡茶饮用 。海藻有降血脂作用 ， 因其所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂 ， 是一种食欲抑制剂 ， 能减轻肥胖而不引起失眠 。
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