痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病，其发生的原因是由于血尿酸水平超过饱和度而出现结晶析出并沉积在关节等组织处所导致 。尿酸盐结晶一旦生成，就难以完全溶解和排出 。所以即使我们将血尿酸水平控制在正常范围内，但尿酸盐结晶仍然存在，当我们在进食高嘌呤食物、饮酒、突然受凉、剧烈运动等因素诱发下，也可引起血尿酸水平波动，再次导致痛风的发作 。
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痛风zhi疗的关键就在于长期稳定控制血尿酸水平达标，尽可能的促进尿酸盐结晶溶解、析出 。虽然痛风难以完全zhi愈，但我们可以通过规范化诊zhi达到长期稳定控制病情的目的 。所以这就需要我们坚持良好的生活习惯，并注意规律服用降尿酸药物，以达到长期稳定控制血尿酸水平，减少痛风急性发作的次数和相关并发症的发生 。
痛风患者日常生活中要注意：①严格限制高嘌呤食物的摄入，不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃动物性肉食、鱼肉、干香菇、干豆类等；②多吃新鲜蔬菜、多饮水，每日饮水量在2000ml以上，不宜饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料；③积极戒烟、限制饮酒，不饮酒最好，急性期不能饮酒，缓解期可适当饮红酒；④适当运动、控制体重，运动要规律，循序渐进，肥胖者注意减肥；⑤规律作息、保持良好的心态：避免熬夜、劳累、焦虑、暴怒等；⑥注意保暖，避免突然受凉 。
由于尿酸主要受机体代谢影响，我们在改善生活方式的同时，也要注意规律服药，建议大家在医生指导下服用降尿酸药物，根据病情选择抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他或促进尿酸排泄的苯溴马隆 。建议将血尿酸水平控制在360umol/L以内，如有痛风石或慢性痛风性关节炎频繁发作者，应控制在300umol/L以内 。需要注意的是，痛风急性期不宜降尿酸zhi疗，应积极消炎止痛，待病情缓解后再开始降尿酸，同时血尿酸水平不宜降得过低（不低于180umol/L为宜） 。
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体检出“尿酸高”，除了痛风，还要防哪些并发症又该如何降尿酸高尿酸，是一种综合代谢类疾病，又被称为“第四高”！
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据保守估算，我国高尿酸者约1.2亿，并且，还以可怕的速度增长着 。
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这其中，很多人平时并不知道自己尿酸已经高了，大多数是在体检中“无意发现” 。
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那么，尿酸多高才算高？尿酸高了有哪些异常表现？又有哪些危害呢？
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血液中的尿酸含量，男性超过420μmol/L (7.0mg/dl)，女性超过360μmol/L(6.0mg/dl)，就可确诊为高尿酸 。
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