五、体重秤要放在这里
把体重秤放在铺了柔软地毯的卧室里？——错了！浴室或卫生间才是拜访体重秤的最佳选择 。这倒不是为了方便我们如厕后称重，而是因为只有在坚硬平整的地面上，体重秤的数字才不会有误差 。柔软的地毯或不平整的地面，都会让测量的结果变得不准确 。特别是软的垫子或毯子，会吸走你的一部分“体重”，造成你“轻了”的假象，让你空欢喜一场 。如果你怀疑自己的秤有问题，可以先找已知重量的东西称一下，比如5Kg的大米 。当然，如果秤有点小问题，也没有关系，只要保持一直在同一个秤上测量就好 。虽然实际的结果会有所偏差，但是至少体重变化的趋势是对的！
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