网友：三个月狂减18斤 _经验常识

曾听别人说过：体重是女人的最大敌人，我还嗤之以鼻过，想想肥胖真有那么可怕吗？多少发福的名人不是活得好好的吗?举重冠军唐功红力拔千斤，奥运夺金。柔道女侠孙福明摔遍天下无敌手，她们不正是胖人中的优秀代表吗？所以当我频繁出入于超市，大量采购美味零食的时候，我根本没有意识到肥胖会离我越来越近。
【网友：三个月狂减18斤】直到有一天突然发现再也穿不下漂亮的连衣裙时，我才被镜子中的自己惊呆了！圆圆的脸蛋，粗粗的大腿，赘肉成堆的腰，额滴神啊！这还是我吗？想想从刚毕业时92斤的纤纤女子变成了现在将近140斤的“巨无霸”，我都不敢相信自己的眼睛。心里一阵的恐慌，我甚至怀疑自己是不是得病了?
虽然男友口口声声说：“不管你变成什么样我都不会在乎。”可我在乎啊！难不成明年以这样的肥硕身躯去披上那洁白的婚纱吗？不，想想都觉得太可怕了。我不是力举千斤的大力士，也不是柔道场上的奥运冠军，我不要满身的肥肉，更不要浑身的脂肪，下定决心--我要减肥！原创文章www.ssnn.net
于是,我开始踏上了辛苦的减肥之路.
首先是节食。从以前的吃不饱不算完，到现在的少吃甚至不吃，有时正餐就拿水果代替，虽然开始很不习惯，经常饿得浑身没劲儿，但我还是尽量克制自己，和一切甜食零食划清界限。
其次是大运动量。每天40分钟的跑步，还有收腹操，踢毽子，跳绳，就连公司的电梯我都不坐，改为爬楼梯，虽然每次都是大汗淋漓，但我喜欢这种感觉，喜欢为了一个目标不懈努力。身体是疲惫的，心情是舒畅的。
偶尔也有打退堂鼓的时候，家人和朋友的不断鼓励使我咬牙坚持着。女人天生就爱美，为了美丽付出任何艰辛也在所不惜，就这样熬过了3个月，我竟然瘦了18斤，心里那个激动啊，老真是天不负有心人.虽然有了初步的成效，但我知道减肥尚未成功，小女仍需努力。
将减肥进行到底，是为了收服美丽的你，这样才能找到我自己......

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