【螃蟹多久吃一次可以 螃蟹几天吃一顿饭】

文章插图
1、建议两次吃蟹间隔一周，且每次吃中等大小的螃蟹不宜超过只(约2两)，每周最好不超过3只 。螃蟹不宜食之太多，因为蟹肉性寒，不宜多食 。脾胃虚者尤应引起注意，以免腹痛腹泻 。有高脂血症、高血压、心脑血管疾病以及肥胖的人群，吃蟹黄蟹膏次数应该减少，最好只少量吃蟹肉 。建议吃螃蟹时应减少其他肉类、内脏、蛋类的摄入量，同时多吃蔬菜水果，促进胆固醇的代谢 。
2、食用大闸蟹须知：
（1）大闸蟹要蒸着吃
从营养学的角度来讲，营养素损失的越少越好，蒸菜几乎是最能保留营养成分的烹调方法 。既没有煮菜、焯菜时营养素溶入汤中的损失，也没有煎炸时的过高温度，而且不会引入过多油脂 。
（2）忌与啤酒同食
很多人在吃螃蟹时都爱喝啤酒，这很有可能就会引起痛风发作 。螃蟹属于高嘌呤食物，嘌呤在人体内的代谢终产物尿酸会加重痛风病情 。因此，嘌呤代谢异常或者痛风患者一定要慎食螃蟹 。

• 母猫吃什么药可以绝育 母猫绝育后需要用什么药
• 怀孕了多久可以吃花甲 怀孕以后可以吃花甲吗
• 全面解析新鲜猴头菇的吃法，让你尝遍美味大全！
• 护资考试考试时长是多久 护资考试在每年的什么时间
• 芋头蒸熟了以后怎么吃好 芋头蒸熟了以后怎么吃
• 贪吃蛇大作战账号更改 贪吃蛇大作战怎么修改用户名
• 边牧能吃橘子吗 边牧可以吃柑橘吗
• 铃木摩托车离合器片怎么换视频 轻骑铃木摩托车离合片用得多久
• 钵钵鸡怎么做好吃 钵钵鸡的家常做法 钵钵鸡怎么做
• 农业银行装修贷审核多久 农业银行装修贷一般多久下款