人体有自身的反应机制，当机体缺乏营养时，常会在身体各部位表现出来，如头发易断，嘴角干裂，牙龈出血，这些都是信号，那宝宝缺乏维生素有什么症状呢？
缺乏维生素A
症状：孩子皮肤变得干涩、粗糙、浑身起小疙瘩，形同鸡皮；头发稀疏、干枯、缺乏光泽、指甲变脆，形状改变；眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼症等 。
饮食：应多吃鳗鱼鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、柑橘、大枣、白薯、胡萝卜、香菜、韭菜、菠菜、黄花菜、莴笋叶、西红柿、豆角等 。
缺乏维生素C
症状：维生素C在造血、保护血管、促进脑发良方面的作用突出 。若摄取不足，首先出现出来的便是食量减少、贫血、牙龈、鼻黏膜及皮肤出血等症状，智商也低，其发育较同龄儿童落后 。
饮食：要注意多吃鲜枣、山楂、柑橘、猕猴桃、柿子、芒果、黄瓜、白萝卜、丝瓜、西红柿、菠菜、香菜、韭菜、黄豆芽等 。
缺维生素D
症状：缺维生素Ｄ会影响钙的吸收，久而久之，就成缺钙 。缺钙的宝宝就会爱哭闹、易惊、爱出汗、夜啼等早期表现 。
饮食：建议多吃些富含维生素D的食物，如鱼虾、蛋黄、奶制品、蘑菇、茄子等 。
缺维生素E
症状：在婴幼儿时期缺乏维生素E，主要表现为皮肤粗糙干燥、缺少光泽、容易脱屑以及生长发育迟缓等 。
饮食：建议多吃些富含维生素E的食物，如畜肉、蛋类、奶及其制品、花生油、玉米油、芝麻油等 。
【宝宝缺乏维生素的症状】缺乏维生素B1
症状：脚气病，消化不良，气色不佳，对声音过敏，小腿偶有痛楚，大便秘结，厌食，严重时呕吐、四肢浮肿等 。
饮食：要多吃猪肉、动物肝肾、全脂奶粉、小米、玉米、豆类、花生、南瓜、丝瓜、杨梅、紫菜等，其中花生米最好 。
缺乏维生素B2
症状：口角溃烂，鼻腔红肿，精神倦怠，眼怕光、眼角膜发炎，皮肤多油质，头皮屑增多，手脚心有灼热感等 。
饮食：要多吃动物肝和心、鸡肉、蛋类、牛奶、大豆、黑木耳、青菜等，动物肝脏中的羊肝含维生素B2居首位 。
缺乏维生素B12
症状：体内缺乏维生素B12时，就会造成其生长发育迟缓，婴儿可出现：呕吐、嗜睡、生长落后、肌张力低下，智力发育落后或停滞 。大约有50%的婴儿有异常运动，表现为：颤抖、抽搐、舞蹈病的症状、肌痉挛等 。
饮食：宜多吃鱼虾、禽类、蛋类及动物肝脏等 。

• 宝宝短发怎么扎简单又好看 小宝宝短发怎么扎好看
• 婴儿保险怎么买? 婴儿保险如何给宝宝买保险
• 宝宝吃的猪肝应该怎么炒 宝宝吃的猪肝应该怎么炒好吃
• 比熊宝宝几天睁眼 比熊宝宝多久睁眼
• 维生素怎么补得全面 全面补充维生素吃什么牌子好
• 宝宝吃鸭肝怎么煮好 宝宝吃鸭肝怎么煮
• 如何做宝宝口罩 小婴儿口罩怎么做
• 维生素e哪些食物含量多 维生素e哪些食物含量大
• 芦荟胶和维生素c片一起搅拌做面膜可以去掉皱纹吗 芦荟胶加维生素c面膜可以吗
• 为什么海绵宝宝没有第二集呢 为什么海绵宝宝没有大结局