进行你的瘦身 ， 需要得到别人给你提供的方法 ， 这样你就是可以成功瘦身呀！现在的了解可以让你明白多少呢？我就是让你来明白这个的 。想减肥又不想运动的MM注意啦 ， 以下一种减肥偏方只要吃一吃就能减肥 ， 还不需要特别节食的哦 ， 很多人都能月减十斤呢……
健康的饮食：胡萝卜减肥法
1)鲜榨胡萝卜汁
做法：
1、将2根胡萝卜洗净 ， 横切成圆块状 。
2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用 。
瘦身吃法：
每天喝胡萝卜汁1～2次 ， 饭前喝 ， 不必控制饮食 ， 根据自身体质及身体状况确定饮用量 ， 只要有毅力坚持一个月 ， 就能轻松瘦10斤 。
2)水煮胡萝卜
减肥原理：
含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素 ， 使人体吸收营养更全面 。含有的植物纤维能提高人体新陈代谢 ， 达到自然减重的目的 。
做法：
1、把1、2根胡萝卜洗净、切片 。
2、在锅中倒入两碗水 ， 然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止 。
瘦身吃法：
每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去 ， 中饭和晚饭照常吃 。如果要继续减肥 ， 隔一个星期再服用 ， 定能达到MM预期的目标 。
【萝卜减肥食谱】现在让你清楚的明白这个 ， 不就是为了可以让你成功瘦身吗？成功的瘦身 ， 我们现在没有得到 ， 那么你为什么现在不开始努力呢？

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