透气舒适柔软防辐射的乳胶枕就挺好的
首先 ， 推荐的肯定是荞麦枕 ， 这是纯天然材料的枕头 。老祖宗传的东西 ， 经过上下五千年验证的 。而荞麦皮枕软硬度刚好 ， 可以随着头部左右移动而改变形状 ， 睡起来十分舒服 ， 听长辈说荞麦枕头可以防治头晕的 ， 而且荞麦不容易变形 ， 耐用性强 。
其次 ， 的推荐化纤枕 ， 它是普通的人造纤维制成的枕头 ， 主要优势就是价格便宜！缺点是透气性一般 ， 时间长容易变硬 ， 缺少弹性 ， 所以 ， 这种枕头不是首推 。
再次推荐的是合成纤维枕头 ， 是人工合成的聚脂纤维的优点是不容易发霉 ， 弹性挺好 ， 同时价格比天然纤维要便宜 ， 这个属于新科技啦 ， 推荐系数比天然的要好！
个人意见 ， 不喜勿喷！
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枕头在我们的日常生活中起到了很大的作用！人们在睡眠状态时 ， 能够提供给人的头 ， 颈 ， 肩 ， 耳部良好舒适的睡眠环境 ， 并有益于人体科学睡眠的枕头称之为好枕头 。

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好枕头必须具备以下基本特征：
1.好枕头的枕套 ， 枕芯和填充物必须是天然环保材料 。也可以用一些中药材当填充物 ， 如决明子 ， 熏衣草 ， 银杏叶 ， 橘子皮等 ， 这些中药材有助于提高睡眠质量 。
2.好枕头散发的气味 ， 必须是有益于健康和有助于良好睡眠的！
3.好枕头的长 ， 宽 ， 与厚度要与人体在仰睡和侧睡状态下的头 ， 颈 ， 肩相适应 。仰卧时枕高约一拳 ， 侧卧时高度为一拳加两指 。枕头的高度合适有利于颈部的血液循环 ， 为大脑提供充足的氧气 ， 睡醒后的大脑更清醒 ， 精神更饱满！


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随着社会的不断进步和网络世界的飞速发展 ， 人们对手机 ， 电脑 ， 平板越来越依靠 ， 长时间的看手机或是坐在电脑前 ， 对人的颈椎危害十分巨大！据了解 ， 颈椎病目前正“偷袭”着越来越多的都市人群！


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人的一生有1/3时间在睡眠中度过 ， 选择适宜的枕头不仅能够保障高质量的睡眠 ， 也关乎着人们学习 ， 工作 ， 生活的质量 。同时我们也要改掉一些不良的生活习惯 ， 减少看手机 ， 玩电脑的时间 ， 多出去走一走 ， 转一转 ， 增强体质 ， 毕竟拥有一个好的健康体魄才是最重要的！


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枕头 ， 影响着睡眠 ， 其重要性不言而喻 。关于什么枕头最好用的讨论也从来没有停止过 。在头条 ， 知乎 ， 什么值得买上看过很多回答和推荐 ， 不少文章引用大量数据和图片 ， 人体结构 ， 甚至是不知道从何而来的“研究成果” ， 好像很专业 。但是 ， 不得不说 ， 要想找一款舒适的枕头 ， 根本不需要那么多理论 ， 只需要抓住一点：高度灵活性 。

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