孩子长到4-8岁左右 ， 就可以学习游泳了 。这个阶段的孩子 ， 肢体已经具备一定的协调能力 ， 可以根据教练的指令完成相应的动作 。
在美国 ， 儿科学会也建议4岁以上的孩子应该学习游泳 。至于4岁前的孩子是否要学习游泳 ， 这个主要看孩子对水的反应 ， 如果在孩子不愿意的情况下强行入睡 ， 会造成孩子的心理阴影 ， 对水产生恐惧感 。
而且家长要明确一点 ， 4岁以前的孩子学游泳并不是为了学会游泳这件事 ， 更重要的是激发孩子的游泳反射 ， 为以后正式学游泳打好基础 。

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在国内 ， 很多婴儿游泳中心会让孩子戴上脖圈在小池子里游泳 ， 但6个月以前的孩子脖颈还很嫩 ， 用脖圈的方式容易伤到 ， 所以最好是等孩子半岁后再去游泳 。
美国这边不流行戴脖圈 ， 小婴儿学游泳的话都是一手托住孩子的下巴 ， 另一只手托住孩子的身体进行；孩子在水下的时候 ， 教练会用一些道具来增强孩子的游泳动力 ， 比如钻过水里的圈圈 ， 或者放一些小物件 ， 诱导孩子下水取回 。
虽说孩子学游泳好处多多 ， 但家长还是有一些需要注意的地方 ， 以免孩子在游泳时发生意外 。
第一个是环境问题 ， 看孩子是在什么地方游泳 。
大多数家长觉得游泳池里总归比较安全 ， 像一般孩子练习的泳池 ， 水深大概会控制在50-80cm左右 。但其实 ， 哪怕只是很浅的泳池 ， 孩子照样有溺水的可能 。
几年前 ， 世界卫生组织首次发布的全球溺水报告中就显示 ， 2012年全球有37200人死于被动溺水 ， 其中甚至有很多专业的游泳运动员 。


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所以 ， 即使在泳池 ， 家长也不要粗心大意 ， 最好能时刻关注着孩子的动态 。
之前就有几起新闻 ， 曝出孩子溺水前的征兆 ， 像是直立在水中爬梯子 ， 而身边经过的大人和孩子都毫无所觉 。因此 ， 只要孩子下水 ， 监护的责任就应该由父母牢牢扛起 。


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还有特别要注意的是：不要带孩子到陌生水域游泳！
一些孩子会跟着父母出游到海边去玩 。这些自然水域中有太多未知因素 ， 尤其海边 ， 家长要注意海水和浪潮的变化 。在陌生的海域 ， 家长还要留意当地的一些警戒标志等信息 ， 以免发生意外 。
第二个要注意的是孩子的身体状况 。
在下水前 ， 孩子需要做好热身运动 ， 以免到了水里受冷水刺激突发抽筋、腹痛等情况 。
如果孩子腿部抽筋 ， 就应该立马上岸 ， 轻柔按摩的同时还要进行适当的保暖 ， 很快就能恢复；有些孩子下到冷水里 ， 由于受到肠痉挛的影响会导致腹痛 ， 这时可以在孩子肚脐周围顺时针按摩 ， 能有效缓解疼痛 。


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即使做了热身运动 ， 孩子也不能直接跳入水中 ， 应该先让四肢接触水面 ， 避免让腹部、心脏等重要脏器部位先接触水面 。

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