导语：在减肥期间很多时候食欲是很好的 ， 吃的很多 ， 但并不算是暴食 。请不要再虐待自己了 ， 不要今天不吃东西 ， 明天就吃得像世界末日一样 。你只是饿了 ， 就是这么简单 。真的怕胖的话 ， 请你去运动 ， 做做家务 。
究竟什么是暴食呢?测测你就知道了 。
患上暴食症主要表现：
1、反复发作的阵发性暴食 ， 在短时间内吃掉大量的食物 ， 进食量远远超过正常 。发生次数平均1周至少2次 ， 且持续3个月以上;
2、在发作时觉得对进食失去控制;
3、暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加 ， 有1/3左右患者使用导泻剂减轻体重 ， 最常见是诱呕 ， 也有服用催吐剂致吐;
4、有的患者不采用直接清除食物的方法 ， 而是增加体能消耗 ， 如快速活动 ， 增加体育锻炼等 ， 活动量大大超过正常 ， 且影响生活正常进行;
5、在初期 ， 患者对自己的暴食行为感到害羞 ， 常是秘密进行;
6、患者过分重视自己的身体外形 ， 常感到不满意;
7、暴食行为可为以下因素引发：情绪烦躁 ， 人际关系不良 ， 节食后感到饥饿 ， 或对体重、身体外形不满等 。暴食可暂缓烦躁情绪 ， 随后不久病人便对自己不满而情绪低落;
8、可伴有抑郁或焦虑症状 ， 内容多数与体重或身体外形有关 。神经性贪食症患者还有明显的情绪障碍 ， 如自责、焦虑、抑郁等 ， 因此神经性贪食症与抑郁症的关系较为密切;
9、我很健康 ， 根本没有这些情况!
以上情况 ， 出现3个以上 ， 即可评估为存在暴食的情况 。
暴食症危险信号：
1、周期性的暴食;
2、周期性的吐泻
3、尽管经常运动和节食 ， 仍然保持或恢复原有的体重;
4、虽然没有增加体重 ， 但一次能吃掉大量的食物;
5、在盥洗室长时间停留以便自行催吐;
6、经常滥用药物、酗酒或有偷窃行为;
7、长时间感到抑郁;
8、月经周期不规律;
【暴饮暴食的症状有哪些】9、牙齿出现问题 ， 腮腺肿大 ， 由于催吐手背肿胀或有疤痕 。

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