【两个月大减24斤 我的成功可以复制】减肥方法之一：
能站着就不坐着 。并不是每天都有很多时间去专门运动，我只能告诫自己，能站着就不坐着 。和朋友说话可以站着说，坐公车可以让给别人坐，总之抓住一切方式能让自己站着消耗些脂肪 。懒人减肥是最难得，一定不能懒 。如果你是懒人可以推荐看下：懒人减肥最好的方法
减肥方法之二：
果汁不能代替水果，和饮料说再见 。不要认为晚上吃水果，为了方便就直接买果汁 。果汁里面含有大量的糖分，绝对和你的减肥之路背道相驰 。碳酸饮料更是减肥者的强敌，白开水和蜂蜜醋水是最好的饮品，减肥的时候千万不要嫌麻烦 。
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