80后美眉成功瘦身36J心得分享 _经验常识

我是1984年冬天出生的，标准的80后，可能因为出生的季节寒冷缘故吧，我不喜欢热闹不喜欢活动，只喜欢宅在家里。就因为这样，我不知不觉开始囤积脂肪，163cm的个子有136斤！尤其是下半身特别胖，形成了传说中的梨形身材。可怕~我也尝试过很多减肥方法，但是效果都不是很满意，后来，可算是瘦了好几十斤，来听听我艰辛的减肥故事吧……（有秘方哦~）
【80后美眉成功瘦身36J心得分享】左图的我136斤，闺蜜说我那时像日本相扑手，右图是我成功减肥100斤
没有节食过的人不会知道节食的痛苦，我本身就是个馋猫，让我不吃甜食不吃薯片不吃巧克力，简直比坐牢还难受！这样我也忍了，问题是连3餐都不能正常吃，只能吃原来的1/3的量。老天啊我不是那种为了身材就不吃饱饭的人，这不，稍微恢复了一点饮食，好不容易减掉的5斤肉涨回了10斤给我！
本来节食就是对精神的折磨，现在居然变成精神和肉体双重的折磨！真希望我亢奋的食欲能减少一半，这样也不会痛苦了。
菠萝葡萄柚减肥法！菠萝和葡萄柚含有分解脂肪的物质，尤其是葡萄柚，对解油腻最好了。所以我开始依赖这两个水果，觉得饿得时候就吃葡萄柚，饭后必吃菠萝。坚持了1个多月还真的瘦了几斤，但是吃到胃里反酸，再也不想吃了。这个减肥法的缺点是效果缓慢，容易反酸不适合长期坚持。我的青春可是不待人的，一定要使用快速一点的减肥方法，并且长期坚持也不会有副作用的。
网上流传着一个中药减肥，说是7天就能瘦，我把方子搞来了自己开始熬中药喝。有山楂、荷叶什么的，熬成汤真是难喝的要死！其实在这里追究方子的成分也没什么意义，我要说的是效果，唯一感觉就是：这难道是泻药吗？喝完以后肚子就开始疼，一天最起码跑5趟茅厕，搞得人家还以为我吃坏肚子了呢~7天真的瘦了差不多10斤，但是已经没有人样了，脸色蜡黄，皮肤干燥脱水……
靠腹泻来减肥的方法很伤身，没有专业调配过的减肥食品是有潜在危机的，还是买正规商家出的产品吧，质量有保证，而且千万不要拉肚子的。
闺蜜10.1长假去香港玩了一转，回来告诉有个我香港MM都买疯了的减肥产品，我一听减肥药什么的马上联想到拉肚子，结果闺蜜说不会拉肚子的，还是个大品牌的，很值得信任！叫“法国兰蔻清脂素”，普通减肥产品一直拉肚子是排出了水分，没有减掉脂肪，所以一吃就胖。兰蔻清脂素是将脂肪极速分解，防止脂肪堆积，并维持稳定减脂因子基数，怎么吃都不怕胖啦！上网查到了法国兰蔻清脂素的官网，是兰蔻出的减肥产品，大品牌的质量还是有保障的。
在官网买的，看好了有防伪标
查看更多关于法国兰蔻清脂素的详细信息
看了它的原理，主要是靠一种叫酶的物质来控制脂肪，据说人体脂肪酶是用来分解、燃烧以及分配脂肪的，兰蔲清脂酵素，能迅速进入人体细胞内部，加速脂肪燃烧分解，提高消化系统的活力和工作效率，全面补充人体所需营养，促进减肥和排毒养颜双重功效的完美结合！兰蔲清脂酵素专一功能是催化脂肪化为水转为能量的。
喝的时间有讲究，早上10点到11点、下午4点到5点和睡前一个小时，这3个时段是肚子咕咕叫得最凶的，就算我怎么吃也没再发胖了，很安全，不会导致腹泻的药。怪不得风靡整个香港呢！
成功瘦身15斤，留了个影纪念一下嘿嘿~
效果不错就一直坚持下来，喝了2个周期，又掉了13斤肉肉，也就是说从开始喝到2个周期以后偶总共掉了28斤的肥肉哦，O(∩_∩)O~~

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。