来自穷人的呐喊：穷人也要减肥！今天小编就告诉你最适合穷人的减肥方法，保证少花钱不花钱还效果佳哦！
喝水减肥方法
见效点：全身
我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退 。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！ 多喝水能减肥吗
众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的 。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反 。
【最适合穷人的减肥方法】每天至少喝２升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳 。

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