秘方二：肉桂粉茶
山楂15克+肉桂粉3克+生姜15克+水6碗（一天的量）水煮滚后 ， 将山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分钟即可 。
效果：调经顺气 ， 经期、停滞期减肥好帮手 ， 这个茶每天任意时段喝都可 。
秘方三：鲜奶300克+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺
【三款夏日天然瘦身食谱】将芝麻粉、肉桂粉加入鲜奶 ， 每天早上代替早餐 。
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