想要减肥就用苹果减肥法 _经验常识

想给你贫乏的减肥生活增加趣味吗?想要减肥吗?那就来试试苹果减肥法吧!今天小编就教大家做几种苹果减肥方法的减肥食谱供大家参考减肥哦!
美味苹果减肥食谱，一周能让你瘦五斤，没事在家学着做吧!相信你会收获不少哦!以下减肥食谱再加上合理的减肥方法的同时，能配上适当的运动减肥，如健美操，瑜伽等。会让你的身材更佳完美!
苹果减肥法一：苹果什锦饭。
用料：白米饭1碗(约150克)，富士苹果1个，火腿3片，番茄1个，青豆、玉米粒少许，芹菜1根，植物油、盐、味精适量。
做法：
1、苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，沥干水备用。
2、番茄洗净、切小块;火腿切小块，芹菜去叶、洗净、切小丁，备用。
3、起热锅，放1小匙油，将芹菜丁炒香，加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后，再放进熟米饭，以大火迅速炒匀，即可起锅食用。
【想要减肥就用苹果减肥法】减肥方法点评：以苹果炒饭是不多见，但此道苹果素食炒饭，光鲜、美味，又富含多种果蔬纤维，既营养又瘦身。
我们为您介绍的苹果减肥法，您学会了吗?没想到苹果还能做出这么美味的减肥食谱吧!想要了解更多的减肥方法，请您浏览我们减肥频道的其他文章!

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