文章提要: 衡量肥胖的三种方法：
a：体重指数：体重kg/身高m/身高m ， 女性应小于24 ， 男性应小于25
【怎样确定是否肥胖和便秘】b：腰臀比：腰围（cm)/臀围（cm） ， 女性应小于0.85 ， 男性应小于1.0
c：成人标准体重粗算公式：身高cm-105=标准体重kg 。超过标准20%为肥胖 。
排便不畅为便秘 。表现为：一种是大便中水分太少 ， 结燥 ， 解便困难；二种是速度慢 ， 次数多 ， 解尤未尽 ， 便后仍有下坠感 ， 这是便秘人群的多数 。

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