如何快速减肥？手边有一点小钱、不怕痛的美眉最适合的减肥方式：吸脂减肥 。这是最快的减肥方法 。健康族减肥网并不提倡通过吸脂减肥 ， 更希望大家通过更加健康自然的方法来达到减肥目的 。
如何减肥方法的特点：
这可说是最速成、最神化的减肥方式 ， 将身上多余的脂肪肉肉 ， 以外科手术的方式给切除掉 ， 的确可以达到立即性外观上的改变 。不过说到动刀动针这种事 ， 部份国人的传统观念里总是有些顾忌 ， 但是 ， 对于想立竿见瘦的美眉可是一点都不会迟疑喔！
快速减肥方法：
最常见的是利用抽脂手术 ， 将身体局部的脂肪抽出 ， 让局部曲线呈现 。再特别一点的就有所谓胃间隔手术、缩小脸蛋手术等等 ， 将身体器官的构造做点改变 ， 让整个体态都有不同的转变 。不过适当的结合针灸减肥食谱效果是很不错的 。
花费时间：
抽脂手术的时间依部位及个人需求方式各有不同 ， 一般而言的程序是先做咨询、评估 ， 再确定手术的方式及时间 。术后通常建议住院观察一天 ， 之后再依需要做跟进 。
谁最适合：
如果你已经胖到无法正常行走或工作 ， 而手边又有一点小钱、不怕痛 ， 那么你就就可以考虑使用 。不过最重要的是评估自己身体的状况 ， 可以承受麻醉 。你应该尽快请医师检查 ， 评估手术的可能性 。医师通常会推荐：男性超重45公斤以上、女性超重36公斤以上的胖子接受手术 。患有严重贫血、出血性疾病、心肺肾功能不全、糖尿病、严重肝病等疾病的人士不宜进行抽脂手术 。
减肥效果：
手术后的复原期不算 ， 整形手术的效果可以说是立即呈现 。不过这样的效果是否能维持长久 ， 绝对与你术后的生活习惯有关 。就抽脂手术而言 ， 虽然脂肪细胞的数目被抽走了 ， 但是之后的大吃大喝 ， 并不能保证留下来的脂肪细胞体积不会变大 ， 所以籍整形外科减肥也不是一劳永逸的事喔！
专家点评：
女性腹部、大腿内外侧及臀部等处 ， 是适合也是最常见的吸脂部位 。膝关节、胳臂、下巴、小腿及臀沟处的脂肪堆积 ， 也可借吸脂来改善 。如果是全身都胖的人 ， 应先减肥 ， 再针对局部脂肪堆积处进行吸脂手术 ， 好让曲线更完美 。还有吸脂对象有一定限制 ， 像年纪大、皮肤松懈、局部皮肤弹性太差或部分女性产后过松的腹部等都不适宜 。
【快速有效的减肥方法是什么】最快的减肥方法是一定程度上带有一定风险性 ， 健康族减肥网并不提倡通过吸脂减肥 ， 更希望大家通过更加健康自然的方法来达到减肥目的 。同时减肥是个长远过程 。最好还是用健康减肥方法比较好 。
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