据台湾东森新闻报道 ， 若想减肥 ， 除了多运动之外 ， 有人发现一种新方法 ， 即是在运动后赶快喝上一杯高纤低脂的豆浆 ， 2个月前还胖胖的胡姓先生表示 ， 靠着这个方法 ， 让他瘦了27公斤 ， 而且还瘦得很健康 。
身材精壮的胡先生 ， 2个月前的他还是个体重高达121公斤的胖子 ， 却在短短60天之内就爆瘦27公斤 ， 不仅靠着脚踏车运动减肥 ， 其中一项秘密武器就是“喝豆浆” 。
原想靠着骑单车运动减肥 ， 却越骑越肥 ， 由于从三芝骑到淡水共骑52公里 ， 但是消耗的热量却只有1560卡 ， 沿途美食包括蛋糕、红茶以及到老街必吃的阿给和虾卷 ， 热量加总就高达3710卡 。
胡先生说：“现在骑完单车 ， 喝一瓶豆浆 ， 一方面解渴 ， 一方面是豆浆里有高纤的东西 ， 让自己饱足感比较够！”
【减肥新招运动完喝豆浆】运动完喝一杯低脂豆浆 ， 高蛋白质能修补肌肉 ， 还能加速身体代谢 ， 高纤也能增添饱足感 ， 让原本重量直逼相扑选手的大男生 ， 摇身一变成为全身充满肌肉线条的运动型男 。
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