女性减肥须注意7大减肥问答解析( 二 )

决定你是否肥胖的并不是你在什么时候进食 , 而是你吃了什么东西 。很多人之所以会误会在晚上8点后进食会致胖是因为我们通常在那个时间吃的食物本身都是高脂高热的 。


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