抽脂是通过减少深层脂肪细胞的数量达到目的 。人体细胞的生长在18岁之前就基本完成 ， 脂肪细胞也不会再次分裂生长 ， 抽脂将体内的脂肪细胞抽吸出来 ， 而脂肪细胞减少之后就不会再增加 ， 所以 ， 抽脂之后不会反弹 。

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【肩膀抽脂是yongjiu性的.还是要定期抽】总体来说 ， 抽脂的效果是非常不错的 ， 抽脂虽然是一劳永逸的减肥方法 ， 但是术后也不能暴饮暴食 ， 因为不当的饮食会造成剩余的脂肪变大 ， 导致身体发胖 。因此 ， 抽脂之后还是需要适当注意正常的饮食并且进行适当的锻炼 ， 这样就能维持美丽的身材了 。
如何把靠近肩膀的臂的肥肉减下去diyi种瘦手臂妙方:
1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶 ， 由前而上伸直再往后 ， 谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作 。
2.缓缓往前放下 ， 重复此动作十五次 ， 做完时上手臂会有酸酸的感觉 ， 那就对了 ， 每天做四十五次 ， 可分开做 。
第二种瘦手臂妙方:
将右手臂伸高 ， 往身后左肩胛骨弯曲 ， 以左手压着右臂关节处 ， 并触碰左肩胛骨 ， 而后伸高 ， 左右换边 ， 如此动作每天做二十次 。
如果在刚做的时候会觉得手臂很酸 ， 即表示你运动到那个部位了 。
第三种瘦手臂妙方:
1.双手向前伸直 ， 两脚站立与肩同宽 。
2.双手画圆 ， 向外画圆20次 。
3.再向内画圆20次 。
4.画圆不用画的太大 ， 用手臂的力量 ， 而非手掌 ， 
要坚持一段时间 ， 效果很不错的哦 ， 而且手臂瘦下去了是很难反弹的哦 ， 10540886 。
我的亲身经历和大家分享.一个月从１３０瘦到１２０的方法.减全身的方法一日二餐 懒人减肥食谱介绍一种现在十分流行的减肥法 ， 学习僧侣们“过午不食”的原则 ， 只要意志力足够坚强 ， 一个月起码可以减掉4-7KG 。适合人群：不爱运动的懒忙人、老是乱吃的外食族早餐：尽量的吃饱．但是最好加上豆浆和牛奶２选１．因为这２个都是对身体好的原料．午餐：吃的东西不宜过多 ， 但是要吃的好 ， 比如吃一两肉．不能贪心哦 ， 不爱吃肉的或者是吃蔬菜．晚餐：空腹期不进食．这样就开始燃烧中午的脂肪了．照这么减．１个月你自己看下效果 ， 我的效果还不错．既营养膳食了 ， 也减肥了．不会对身体产生多大的危害!!1、 先喝汤再吃饭 2、 先吃蔬菜再吃肉 3、 吃东西细嚼慢咽 4、 每天至少上1次WC：早上上最减肥 5、少吃多动：6、每周至少做3~4次的有氧运动 ， 建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动 7、选低卡路里的食物 ， 少吃零食等 ， 建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜 ， 8、即使你的身高不足1.6米 ， 每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45% 。9、每天8杯水10、饮食规律：早餐吃得像贵族 ， 午餐像平民 ， 晚餐像乞丐 11、平衡膳食：荤素多样 ， 粗细搭配 ， 营养丰富 ，  12、睡觉前3个钟头不要吃东西 如果在减肥期间肚子饿了 ， 首选是喝水 ， 其次是吃西红柿等低卡路里的食物 减肥不是一两天的事 ， 应该要长期坚持才对..

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