文章提要:一片阴雨绵绵之后，食物大多被霉菌所感染，所以在最近这段时间出现腹泻、拉肚子的人的数量急剧增加 。很多人自认为肠胃功能一级好，对轻微的腹泻现象并不看重，这样拖着不进行改善的话只会引起身体更大的伤害 。而有的人急急忙忙地找产品吃，也可能带来不利影响 。今天绿瘦专家就带我们来看看处理腹泻的常见错误方法，以及调理时的注意事项 。本文转自健康族网
误区一：腹痛立即吃止痛片
腹泻时也会伴随着肚子痛，有人干脆用平时治头痛、胃痛的止痛片来对付腹泻疼痛 。“吃止痛片能暂时缓解腹痛，但由于阑尾炎和腹泻的初期症状很相似，这样做容易掩盖病情，耽误阑尾炎的改善 。”专家提醒 。
误区二：吃消炎产品消毒止泻
很多人认为，腹泻产品是由病毒、细菌引起的，吃消炎片消消毒就可以止泻了 。对此，专家介绍，消炎产品就是抗生素类产品，人体只有在感染时才能服用 。如果用消炎产品来改善腹泻，人很容易发生产品物不良反应，如损害肝肾功能、过敏、加重腹泻等副作用 。
误区三：腹泻后立即吃止泻产品
人拉肚子后，往往马上就吃止泻产品，这种错误做法不但不能止泻反而会延误病情，急诊科经常有腹泻病人服用止泻产品三五天后仍不见好转才来就医的 。因为过早服用止泻产品会打破人体排泄平衡，把腹泻排出的毒素都“堵”住了，不能及时排出体内“垃圾”就会破坏肠胃道功能，不但不能治病反而耽误病情 。所以人们在腹泻持续三天后应去医院，在医生的指导下服产品改善 。
误区四：一旦止泻立即停产品
由于引起腹泻的一大原因是食物中的细菌，如果随意停产品会让肠胃道中的细菌在没有完全被“杀死”的情况下继续存活，从而导致人体“耐产品”以及多次腹泻 。所以专家指出，一般腹泻症状缓解三四天后才能完全停产品 。
误区五：喝大量白开水不吃饭
“吃多少泻多少，还不如什么都不吃，多喝点白开水就行了 。”这是很多人在受拉肚子折磨时的普遍想法 。腹泻期间也应坚持进食，因为及时补充营养有利于肠胃道恢复正常 。
一般腹泻早期可以吃些加咸菜的清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，少喝牛奶、忌生冷、大蒜 。即使腹泻停止后的七天内也不能吃过于油腻的鱼、肉，否则会刺激肠胃 。
【拉肚子巧调理 应对腹泻的5大误区】同时，无须饮用过多的白开水，可在1000毫升的白开水中加入1小勺盐、4小勺糖，这样更能补充人体因腹泻流失的钾、钠等营养成分 。
正确调理：严重腹泻吃什么好
针对腹泻的处理，除了注意休息和给予必要抗生素和抗病毒产品物之外，还要特别注意饮食方面的调理 。调理得当可使症状迅速减轻，也可使体力迅速恢复，健康状况好转 。
首先，根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点，宜增加流质饮食的摄入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等 。这些流质饮食易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质 。
必备常识：为什么腹泻时应该少吃蔬菜
许多人腹泻时，认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情，于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜，以为这样对病情有利 。其实不然，此举不仅对疾病不利，而且还有害 。
许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响 。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀 。

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