早餐：一杯白豆浆(无糖)+一片全麦面包(或)脱脂牛奶+鸡蛋清
中餐：一两米饭+少许素菜(清水煮的最好)
晚餐：6点以前进食 。可以选择西红柿、黄瓜、凉拌菜 。
【针灸减肥食谱：减肥效果更明显】晚饭时间越提前越好，不能超过晚7点 。睡前5小时禁水禁食 。
- 这三种中医减肥法效果明显
- 哪些人适合中医埋线减肥法
- 中医多方面治疗 让你轻松瘦身
- 想瘦身 中医五管齐下帮到你
- 女性减肥肚皮舞瘦腹丰胸好身材
- 女性减肥怎么办不要乱吃最关键
- 5种常用针灸法让你体重降下来
- 中医减肥做运动简单瑜伽巧瘦身
- 女性健康减肥之骑车减肥法
- 中医减肥：男人30易发福健康减肥更长寿
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。