5大类胖脸的瘦脸小诀窍让你拥有俊俏小脸 _经验常识

文章提要:绿瘦减肥专家语：怎么样才能拥有漂亮小脸？下面就给大家介绍依照你自己的脸型来瘦的瘦脸攻略。你有以下症状吗？有以下症状需要瘦脸
1：体重明显上升，稍微运动身体就会感觉非常沉重。(TYPE1)
2：早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。(TYPE2)
3：腮帮子又硬又鼓。(TYPE3)
4：脸颊松弛，鼻翼及嘴角处有明显的法令纹。(TYPE4)
5：左右两边眼睛及眉毛高度不一，左右两边法令纹长度不一样。(TYPE5)
TYPE1：脂肪型
脂肪堆积而造成的圆形胖脸
该类型是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸。
对策：
1：大量摄入能促进血液循环，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。
2：平时多锻炼加速脂肪燃烧。
你有以下症状吗？
有以下症状需要瘦脸
1：体重明显上升，稍微运动身体就会感觉非常沉重。(TYPE1)
2：早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。(TYPE2)
3：腮帮子又硬又鼓。(TYPE3)
4：脸颊松弛，鼻翼及嘴角处有明显的法令纹。(TYPE4)
5：左右两边眼睛及眉毛高度不一，左右两边法令纹长度不一样。(TYPE5)
TYPE1：脂肪型
脂肪堆积而造成的圆形胖脸
该类型是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸。
对策：
1：大量摄入能促进血液循环，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。
2：平时多锻炼加速脂肪燃烧。
TYPE3 僵硬敦实型
脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大
该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。
对策
1：采用芳香疗法及产品草浸剂缓解压力及疲劳感。
2：多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。
3：加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。
TYPE3 僵硬敦实型
脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大
该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。
对策
1：采用芳香疗法及产品草浸剂缓解压力及疲劳感。
2：多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。
3：加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。
TYPE5 骨骼歪斜型
不正确姿势造成脸部骨骼出现轻微移位
该类型是由于腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正确的姿势造成脸部骨骼也出现轻微的移位，使得脸部看上去肥胖。
对策：
1：纠正驼背，盘腿及用手托脸的不正确姿势，也不要总是用一边牙齿咀嚼食物。
2：平时多做骨盆体操改善腰部歪斜的状况。
A：两腿打开与肩同宽，两手叉腰，向右侧扭动腰部十圈再向左侧扭十圈，脚踝不能离地，脚掌向前。
B：两腿打开与肩同宽，手放在髋骨位置，将腰部向右侧推10次再向左侧推十次，保持上半身笔直不能弯腰。
【5大类胖脸的瘦脸小诀窍让你拥有俊俏小脸】你是属于哪种脸型的mm呢，对症下产品才能更快的减掉你的胖胖脸哦，加油吧！

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5大类胖脸的瘦脸小诀窍 让你拥有俊俏小脸

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