【冬季坐月子有哪些禁忌产后什么时候可以开始瘦身】主要还是得注意保暖，也是五可以正常洗头，洗澡，冬天的话可以五到七天的样子洗一次，室内温度控制在20℃-25℃为宜，不能受凉，不能触碰冷水 。吃些清淡、营养丰富、易消化 。多进食富含高蛋白高营养食物，如鸡、鱼、虾、肉外，还有易消化、无刺激性的温和食物，水果需烫热或是煮了后才能吃 。
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不吃盐和调味品，diyi周少喝水，利水消肿 。前两周不宜大补，重点促进新陈代谢 。使用专用腹带以及适当运动减去脂肪，能够起到一定减肥的作用，冬季坐月子也该适当的运动，对健康是非常好的，而且应该母乳喂养，促进减肥 。
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