【小米和哪些食物搭配好 小米和哪些食物搭配相宜】

文章插图
1、小米+红糖：可以益气补血 。小米健脾胃补虚损，红糖益气补血，二者相得益彰 。
2、小米+大米：二者营养互补，搭配食用有利于提高营养价值 。
3、小米+桑葚：这两种食物共同食用，对保护心血管很有益处 。
4、小米+黄豆或肉类：能提高蛋白质的吸收和利用率 。这几种食物都富含氨基酸，并且种类不同，搭配食用互补效果很好 。

• 香椿和什么搭配最好吃 香椿和什么一起吃
• 和平精英免耳麦模式怎么玩 和平精英免耳麦模式
• 汽车水箱的作用 汽车水箱和防冻液是一个箱吗
• 幼年猫需要补充哪些营养？怎样的饮食可以满足它们的需求？
• 星三角启动故障和处理 星三角启动故障及处理方法
• vocal和主唱 vocal是主唱吗
• 淘宝老产品补单的作用是什么？补单有哪些小技巧？
• 京东以旧换新和回收哪个划得来？以旧换新值不值？
• 螺栓垫片一般选用什么材料 螺栓垫片的材质一般有哪些
• 怎么查看自己的qq密码 怎么查看自己的qq密码和账号