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1、清热生津 。雪梨银耳酸梅汤中的雪梨性凉，味甘、酸，银耳性平，味甘、淡，有很好的清热生津功效，适合上火、口干舌燥、咽痛、尿赤等人群食用 。
2、滋阴润肺 。雪梨银耳酸梅汤中的银耳和雪梨皆入肺经，有很好的滋阴润肺功效，对于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘、多痰、高血压、心脏病、肝炎、肝硬化、急慢性支气管炎等症都有很好的食疗功效 。
3、化痰止咳 。雪梨银耳酸梅汤适合多痰、痰粘稠、咳嗽等症状者食用，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射 。另外，还能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰 。
【雪梨银耳酸梅汤功效与禁忌 雪梨银耳酸梅汤功效】4、润肠通便 。雪梨银耳酸梅汤中富含膳食纤维和胶质，能够促进肠道蠕动，帮助大便成形，刺激排便 。对于干燥、上火、节食等原因引起的便秘有很好的缓解功效 。

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