运球的时候哪几个手指发力 运球的时候哪几个手指发力好


运球的时候哪几个手指发力 运球的时候哪几个手指发力好

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1、运球主要靠手指前两节 , 切勿掌心触碰到篮球 , 否则运球会不稳不灵活 。
2、手腕手指都要用力 , 但是不是蛮力 , 而是柔韧的力 , 要学会把控篮球 , 熟悉球性 , 多练习即可 。
3、投篮也是靠手指前两节 , 同理掌心不要触碰到篮球 , 一般是中指发力最多 。
【运球的时候哪几个手指发力 运球的时候哪几个手指发力好】4、总而言之 , 打篮球要善用手指 , 而不是掌心 , 手指的灵活性决定了你球性的强弱 。


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