【减肥方法,让人快乐的减肥方法】用低脂的植物油炒菜 ， 或者炒菜时用喷壶来盆洒沙拉油 ， 不要用倾倒的方式 ， 那样会倒多的 ， 而且也浪费原料;随身携带鸡肉清汤 ， 饿了就喝一点 ， 可以抑制胃口 ， 且一咖啡杯大小只有6卡的热量 。
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