减肥你选择运动那是可以实现对你自己身材的要求，但是我们还是需要明白你是选择了什么样的运动才是最好的事情，难道不就是这样的一个道理吗？
定向越野
定向越野是指参加者借助地形图和指北针，按规定的顺序独立寻找若干个标绘在地图上的地面检查点，并以最短的时间完成全赛程的运动 。
定向越野要求参加者有良好的判断力和学习能力 。可以说是走出校门后，对数学、天文、地理、生物、物理等知识的再学习和再实践 。
身体越动越健康，脑子越用越灵活!
游泳
你一定知道，女人比男人更善于用脑!女人左右脑的脑梁部分粗于男人，因此左右脑可以顺利地同时使用 。
左右脑灵活使用一直是我们女人的优势 。可是现在我们面临变成单脑女人的焦虑 。因为我们像男人一样工作，取得成就，我们被迫过多地使用理性化的左脑 。而一直让我们自豪的充满直觉和灵感的右脑常常处于沉睡中 。
右脑好奇心旺盛并且极富创造力;左脑则是遵从自己一贯的原则 。左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑是高速记忆，它有“过目不忘”的本事 。
游泳能促进脑细胞的发育 。水对外周血管的按摩和刺激能够提高我们神经系统对外界的反应能力，促进右脑的开发和使用 。
【减肥方法，这里的就是很好用】我们现在及时的为你提供这样的两种运动，那么你到底使用什么样的运动进行瘦身，这样就是你自己需要决定的事情了，我们现在不能为你决定 。

• 水中减肥方法 轻松快速减掉脂肪
• 游泳减肥是很好的减肥方法
• 完美身材，我们燃烧你的脂肪
• 不同的身体素质选择不同的运动减肥方法
• 这样的运动可以让你完美瘦身
• 四个运动来完美你的身材
• 为IT人士推荐的减肥运动
• 让你的瘦身，选择运动减肥进行努力
• 看看明星都是怎样进行减肥的
• 旅游 快走的减肥方法效果如何，快来看看吧