据说汉恒帝的侍中刁存年老又有口臭的疾病，而侍中是一个与皇帝非常接近的朝官，每每议事把恒帝熏得无法忍受，于是恒帝有一次就给这个老侍中一块鸡舌香，命他含在口中 。鸡舌香味略辛，有点刺激，刁存以为恒帝赐他毒药，又不知自己哪里犯了大错，又不敢把鸡舌香吞进去 。
等他回家后，便辞别亲友，举家以为祸事降临，估计都快闹到分家产准备后事了 。这时同僚好友让他把口中“毒药”吐出来一看，才知是鸡舌香 。不知当时的刁纯反应如何，但此事成为笑柄，广为流传 。
最开始，大家都没有什么好办法，用的就是最简单的漱口，但是漱口也大有讲究，可不是用女孩子和直男们的热水漱口，而是用盐水、浓茶和酒 。
人们早晨起床，啊，经过了一晚上，口腔问题不容乐观 。便用撒盐哥的妖娆姿势，像对待澳洲牛排一样，精心撒上一小撮盐，再含一小口温水 。嗯~腌入味儿了，可以食用了呢 。
后来，牙刷这东西就闪亮登场了，考古学家在辽墓穴中发现了一个骨头做的牙刷柄，这个牙刷柄距今已有1000多年了 。宋代也出现了牙膏和牙刷的雏形 。
最早的牙膏，就是药膏，几味中药哗哗一捣，往牙上一蹭，再使劲儿抹抹完事儿 。也许，这就是云南白药牙膏的祖宗？
出现牙膏之后，又出现了牙粉 。很多名人就自己做过这东西 。
苏轼就自己配过牙粉，他将松脂和茯苓晒干捣末，筛出细粉来装袋，刷牙时，牙粉先放嘴里，用水，漱一下吐出来之后再刷牙 。
沈括也自己制作过牙粉，只不过他的刷牙方式和苏轼的不同，沈括是将牙刷先弄湿然后将牙粉粘在牙刷上面再刷牙 。沈括的刷牙方式很像现在人用牙膏挤在牙刷上刷牙是的方式 。但是感觉这东西的粉，真的是好牙膏吗？
除了以上几种方式，古人还有一招就是嚼树枝，当然要嫩的，不然一嚼，就真的成了一劳永逸的刷牙了 。这种方法其实和现在的嚼茶叶除口臭很像 。
其实古代人早就有了“漱口”的习惯 。
在公元前3000年，人们发现苏美人乌尔城邦的国王墓穴中有清理口腔用的最早工具——牙棒 。而古希腊和古罗马时代，人们则用动物骨灰做牙粉来清理口腔 。
至于中国，护牙历史由来已久 。
《史记·仓公传》中就探究过：引起龋齿的原因是“食而不漱”；《礼记》中:“鸡初鸣，咸盥嗽”就说明人们已有了漱口的习惯，一般是用柳枝和手指；敦煌壁画《劳度叉头圣图》中，画有一和尚，就是用中指刷牙……
印度人曾经用杨枝刷牙，所以杨枝又称为“木齿”，后来这种方法传到了中国 。
于是你可以看到，在隋唐五代时期，就出现了“杨枝揩齿法”这种流行的涑口方式 。
而宋代，随着商品经济发展和繁荣，出现了类似牙膏的替代物，古人用茯苓等药材煮成“古牙膏”，早起用来漱口 。而南宋，则城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺 。（当时的牙刷主要是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾 。）
此外，关于“古人是如何刷牙的”，有关学者认为，我国是可能是最先使用牙刷的国家 。
因为在辽墓穴中发现过骨质的牙刷柄，它是迄今发现的、世界最早牙刷实物，距今已有1000多年时间 。
现代人每天起床做的第一件事大概是刷牙洗脸 。很多人或许会想，牙刷和牙膏是现代人发明的器物，中国古人是怎么刷牙的呢？
其实中国古人远比我们想象的聪明，至少在唐宋时期，古人便已开始使用植毛牙刷刷牙了，跟我们金特牙刷相差不大 。2007年河南杞县考古发现一处宋代灰坑，从中出土了一些骨制品，其中有的一端有40几处植毛孔，经考古专家鉴定，这应该是宋代的牙刷 。

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