不过 ， 不是所有人都适合接受催眠治疗的 。大约只有10%的人属于催眠易感人群 ， 他们更倾向于接受暗示 ， 所以能更顺利地跟随催眠师的引导进入催眠状态 。
1、其实催眠最初并不叫催眠 ， 而是来源于动物磁力学 。麦思默 ， 他是法国一个精神科医生 ， 后来他将催眠用于精神科患者的治疗 。但是后来由于没有科学根据 ， 被法国的所有心理学家联名弹劾他 ， 调查人体是否有人体能量流 。
2、后来 ， 詹姆思布莱德 ， 为催眠命名 ， HYPNOSISC ， 催眠并不是大众理解的睡着 ， 而是一种快速眼动的状态 ， 后来由弗洛伊德导致催眠术的低潮期 。
3、心理催眠是一种心理咨询的技术 ， 其实催眠就是让被催者处于潜意识中 ， 使潜意识意识化 ， 催眠师在被催眠者进入催眠状态中 ， 跟潜意识中的被催眠者沟通 ， 通过潜意识里的调整 ， 可以帮助治疗焦虑、抑郁、恐惧、减肥等 。
第一：其实人们失眠的大部分的原因由于自身的情绪造成的 ， 而催眠则是很容易的可以处理我们的不良情绪的 。失眠的人常常在睡觉前 ， 会有一种自我的对话 ， 二者的对话已经形成了固定、消极的模式 ， 很容易失眠的 。
第二；有很多人会在睡觉前自言自语 ， 今晚又睡不着了 ， 等等类似的言语 。其实这样的思维习惯就是在暗示给自己睡不着 。只有将这种思维加以引导 ， 用新的思维给自己暗示可以睡着 ， 才可以根治失眠 。
第三；催眠最重要的一点就是要给病人灌输这样的认知 。其实人失眠没有什么严重的后果的 ， 从今晚上开始你会睡得很香甜 ， 怀一直安静的睡到早上才能醒来的 。这是很重要的一点 ， 根治失眠的关键 。
催眠疗法治疗失眠是挺有效果的 ， 在采用催眠治疗的时候 ， 需要注意的事项是 ， 尽量的选择正规的心理咨询机构 ， 做催眠之前最好是看看该治疗师的执业资质最好的 。
催眠是很有效果的一种心理咨询方法 ， 但不是针对所有的人有效 ， 这就是为什么咨询师通常要学几种心理疗法的原因 。它是绕过人的意识 ， 直接和潜意识沟通的工具 ， 可以迅速找到原因点 ， 可能这个点你自己根本不知道 。催眠针对失眠 ， 减肥 ， 戒烟 ， 戒酒 ， 考场焦虑害怕 ， 都十分有效果 ， 希望帮助到您 。
第一：其实人们失眠的大部分的原因由于自身的情绪造成的 ， 而催眠则是很容易的可以处理我们的不良情绪的 。失眠的人常常在睡觉前 ， 会有一种自我的对话 ， 二者的对话已经形成了固定、消极的模式 ， 很容易失眠的 。
第二；有很多人会在睡觉前自言自语 ， 今晚又睡不着了 ， 等等类似的言语 。其实这样的思维习惯就是在暗示给自己睡不着 。只有将这种思维加以引导 ， 用新的思维给自己暗示可以睡着 ， 才可以根治失眠 。
第三；催眠最重要的一点就是要给病人灌输这样的认知 。其实人失眠没有什么严重的后果的 ， 从今晚上开始你会睡得很香甜 ， 怀一直安静的睡到早上才能醒来的 。这是很重要的一点 ， 根治失眠的关键 。
催眠疗法治疗失眠是挺有效果的 ， 在采用催眠治疗的时候 ， 需要注意的事项是 ， 尽量的选择正规的心理咨询机构 ， 做催眠之前最好是看看该治疗师的执业资质最好的 。

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