我家孩子现在就是这样的 。周一到周五必须用手机上网课，因为教材都没有发放，周六日还得用手机做作业 。为了坚持他早读的好习惯，他早上起床后就得用手机读书大概一个小时 。吃完早饭就要用手机观看网课，做各科作业 。一天至少要用手机三个小时 。说实话，刚开始的时候我真的发现他在偷偷地翻看网课意外的东西，有时候他一不小心点错了还会有视频播出来 。我明明就是知道的，却没有说他，而他会把头转过来看看我有没有在注视他 。我会假装没听到，继续做自己的事情，而他又继续写作业了 。但是当他做完作业时我会告诉他:“如果你写作业时不随便看其他的东西，有可能就会提前做完作业了，那样，我也可以让你用手机看五分钟你想看的东西或是游戏” 。知道他的“别有用心”已经被我发现了，他就不会在轻易在上网课和做作业时偷看别的 。而我也会在他完成任务以后赏他玩几分钟的手机 。他很开心，网课和作业都完成的不错 。我想说的是:孩子自控力差是正常的，家长的怎样做法特别重要，尤其以下几点:第一细心发现孩子自控力差是什么引起的，有可能是周围的环境太噪杂，分散了孩子的注意力；有可能是他正在做他并不感兴趣的事情等等 。第二可以和他定个规定:在一定时间内完成所有任务，给他适时的奖励，比如可以玩手机一会 。第三在他不远处做自己的事，不要打扰他，即使他又分神了，注意不要突然生气，大声怒斥他！可以适当提醒 。第四孩子有进步一定多加鼓励表扬，让他更愿意坚持下去 。家长们和孩子一起成长吧！

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谢谢邀请 。
孩子自制力差，应该是因为心中有“瘾”，网瘾的力量使他无暇顾及学习，对此可借鉴《三十六计》等古籍中的智慧从解决孩子的网瘾问题入手 。
按照美国心理学家金伯利.扬的观点，只要孩子满足以下三个条件中的任何一个，即可判定他产生了“网瘾”:1.做其他事情时心神不宁，总是想着去上网；2.有戒断现象，即每当不能上网时会感到烦躁不安、情绪低落或无所适从；3.觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我，只有上网时才看到他是快乐的 。
由此可见，您的孩子学习的时候心心念念想着看手机，说明他已经产生了网瘾 。
我们可结合孩子的心理特点，从《孙子兵法》《三十六计》《肘后备急方》中，借鉴先贤的智慧，采用“三招”帮孩子戒除网瘾 。
1.调虎离山 。就是想方设法让孩子离开电子产品 。
万事开头难，网瘾成了孩子的精神支柱，一下子让他彻底戒除，他总会有不甘心理，可以分五步实施 。
第一，家长可以考虑先让孩子暂时离开电子产品一周左右，然后给予一些其他方面的补偿或陪同旅行等活动，孩子就会容易接受 。
第二，在这个过程中，孩子可能会感到一些不适，家长可告诉孩子这正是网瘾的危害造成的，并陪孩子观看一些网瘾、赌瘾、毒瘾案例，以引起孩子的重视 。
第三，对孩子自律的行为给予鼓励和赞赏，孩子就会对自己的坚持有成就感，从而坚定信心完成下一个小目标 。
第四，接下来按照“21天效应”让孩子远离电子产品21天左右，并把电子产品封存或处理掉 。
第五，再按照“90天定律”，让孩子循序渐进坚持戒除网瘾 。慢慢地，孩子的生理心理一定会起到积极的变化，很容易逐渐摆脱网络控制 。
2.李代桃僵 。就是用孩子感兴趣的健康活动代替上网 。
心理研究表明，当人持续深度从事一项活动时，大脑中的多巴胺就会增加，你就会越来越兴奋；反之，当你逐渐脱离这一活动时，多巴胺会逐渐减少，这项活动对你的吸引也就减弱 。

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