睡觉也能轻松减肥
【组图 日本女孩的时尚减肥方法】睡衣减肥
分娩后的妇女多数的腹围要增大，日本的男人在泡完酒吧回来后，马上想到要让女人保持体型 。于是跑回研究室，研制了一种轻薄柔软、无束缚感的自然减肥睡衣给女人穿，这样的睡衣当然很体贴 。肥胖的女人穿上睡衣很受用，在美梦里总是阳光灿烂的夏日，在沙滩上用力地奔跑，大量的汗水流个不停，从而达到减肥目的 。身着这种睡衣睡觉，能保持常温33—37摄氏度，这是发汗的最佳温度，能比普通健康的人在睡眠中排出的汗量多3-5倍，每天排出这么多汗，当然有减肥效果 。
一边放松一边减肥
按摩减肥
常常从生活中获得创造灵感的日本人，对腹部按摩作了深入研究 。于是，日本人创造了一种腹部减肥按摩术，对“大肚皮”减肥很有效果 。按摩术的减肥方法是：让肥胖者平卧床上，由按摩者按摩腹部 。先按摩腹部右侧，后按摩左侧，按摩的轨迹以肚脐为中心 。据说用此法按摩治疗20天，可减轻体重4公斤 。
吃出来的好身材
美食减肥
显然，上述的减肥方法都是要经过长期不懈地努力的，作为胖人，常常在减肥中有不少人希望在减肥中可以肆无忌惮地猛吃美食，而又不必担心体重增加 。日前专家发现了一种名为ACC2的酶，如果阻止它的分泌，竟可使实验中的老鼠吃得多反而体重减轻 。因此，日本人已开始在着手研究这样一种美食料理，希望早日推向市场，为想要瘦身的人彻底解决美食问题 。

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