冬天健身穿什么衣服?如果是在室内健身的话 ， 推荐以下几种冬天健身服装 。
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1、训练胸衣
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冬季健身穿什么?运动文胸对女性很重要!英国每日镜报的头版头条曾登出这样一则新闻：麦当娜戴了三个运动文胸 ， 在英国海得公园晨跑 。虽然有点夸张和搞笑 ， 但这正说明 ， 女性在运动时对胸部做好保护 ， 是非常重要的 。运动文胸的支撑性分为三种：中等支撑(medium support)、强度支撑(high support)、超强支撑(maximum support) 。正常来说 ， A、B 罩杯在进行低ji中ji强度运动的时候 ， 可以选择中等支撑的运动文胸 ， C、D 杯建议都穿着高强度支撑以上的运动文胸 。
2、紧身训练裤
冬天健身穿什么衣服好?力量训练时穿着的紧身裤 ， 除了面料舒展、排汗透气外 ， 其腰部采用的宽腰带设计也可以对髋部提供一定的支撑 。一些设计讲究的紧身裤还会具有人体工程学的锁边技术 ， 从而避免运动时的磨擦 。当然啦 ， 紧身裤的另一作用就是突显运动者的魅力曲线 ， 让你在运动时更加充满自信!
3、训练鞋
冬天健身怎么穿?鞋子也是重要的一部分 。力量训练时所穿着的鞋子 ， 除了具备轻盈、支撑、缓冲、透气的特性之外 ， 也必须具有牢固稳定的抓地能力以及符合脚型的鞋垫设计 ， 以防止在力量练习中出现滑倒等伤害情况的发生 。
4、速干运动上衣
冬天健身穿什么衣服女?如果觉得这样穿着会冷 ， 那么为自己入手速干运动外套 。挑选运动上衣布料时 ， 弹性与吸湿排汗效能是两大考虑 。尼龙弹性纤维、莱卡弹性纤维的质感柔软 ， 贴合度、支撑度好 。棉质/莱卡弹性纤维(Lycra Spandex)混纺布料柔软 ， 兼具棉质吸湿排汗以及莱卡材质富弹性、高支撑且不易变型的优点 。对于运动强度大、出汗多的女性 ， 各个品牌的速干系列是最简单的选择 。
冬季健身穿什么?以上就是小编介绍的冬季的穿着 ， 希望亲们能够喜欢 。
有哪些冬季长跑的衣服 ， 装备推荐一下嘛谢谢邀请 。爱豆Lee今天跟大家来分享一下 。
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冬季跑步怎么穿？|手把手教你不同温度的运动穿搭
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?冬季跑步最容易犯的错误就是穿的太多！
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