美味减肥汤喝出好身材，减肥要提倡健康，药膳不如食补，下面，为大家介绍四款美味减肥汤，让你早日拥有好身材 。
美味减肥汤喝出好身材四款美味减肥汤：
NO.1 茯苓豆腐
靓补食材：豆腐、茯苓粉、松子、胡萝卜、香菇、鸡蛋
专家点评：此道菜具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功效，适用于中度肥胖者 。但阳虚肥胖者不宜食用 。
豆腐：是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，所含的丰富的蛋白质可以增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持，适合于单纯性肥胖者食用 。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥最佳食品 。
茯苓：有利尿功能，可以促进钠、氯、钾等电解质的排出 。茯苓还可以健脾益胃，宁心安神 。
NO.2 木耳鱿鱼汤
靓补食材：鱿鱼、木耳、黄瓜
专家点评：此汤有益气、清热利水、健脾和胃的功效 。
鱿鱼：含有丰富的钙、磷、铁元素，富含蛋白质及人体所需的氨基酸 。鱿鱼是一种低热量食品，可抑制血中的胆固醇含量，缓解疲劳 。
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