法国人的瘦身饮食方法( 二 ) _经验常识

热爱户外锻炼
法国著名女性休闲俱乐部的创办人声称，她所创办的健身房是给美国人用的。法国女性更喜欢在户外跑步或骑自行车，她们把体育锻炼看做是生活的一部分，而不是成为健身房的奴隶。
法国人在晚餐和正餐之间的时光，喜欢去散步、看夕阳，活动身体的同时，还能增添无数的乐趣和闲情。在健康专家研究的对象中，有相当一部分的法国女人声称她们最主要的活动身体的方式就是散步。
建议：
1、到同事身边面对面地谈话而不是通过电子邮件，起身到电视机跟前去换频道。
2、走楼梯而不使用电梯和滚梯。
3、和朋友们一起组织一些体育活动，比如跳舞，滑冰或者散散步，不要只是在酒吧里或电影院里聚会。
她们热爱爱情
法国人的爱情生活以充满浪漫激情而闻名。如此汹涌澎湃的感情在她们的血管中跳动，她们根本顾不上进食过量。想想电影《浓情巧克力》中的茱莉叶·比诺什吧，她仅有的时间都用来制作软糖——因为她忙着和强尼·德普幽会!
【法国人的瘦身饮食方法】爱情或许是她们最喜欢的一种保持苗条的秘诀。热情奔放的法国美女，她们的身材永远是那么的火辣，我们何不模仿一下她们的饮食习惯，也做一个瘦美人呢。

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