1、掌心相对,手指并拢相互搓擦 。
2、掌心相对,双手沿指缝相互搓擦 。
3、一只手握另一只手大拇指旋转搓擦 。交换进行 。
4、弯曲各手指关节,双手相扣进行搓擦 。
5、手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行 。
6、一手指尖在另一掌心旋转搓擦,交换进行 。
【正确7步洗手方法】7、一手握另一只手腕部旋转搓擦,交换进行 。
- 跑步减肥的姿势你的正确吗
- 正确按摩不可少 使用减肥霜5大注意事项
- “11路”减肥法效果显著
- 6大多功能美食减肥且抗老
- 贪吃女生的正确减肥饮食3法
- 到底怎么减肥才是正确的 到底怎么减肥?
- 炒豆豉正确方法
- 野钓散炮的正确用法
- 六式全身瑜伽 7天快速燃脂2kg 1/3
- 玄关设计别乱来,多有钱都变穷,老师傅告诉你正确做法!
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
