， 真的有这么神奇吗？最近经常听说每天生吃苦瓜可以 ， 据说这种方法非常有效 ， 风靡美国、日本 ， 而且不用节食、不用运动 ， 想睡多久睡多久 ， 想吃什么吃什么 。
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苦瓜怎么吃减肥 ， 第一天
早饭：20个炸饺子 。
中饭：一碗饭 ， 一条鱼 ， 若干其他炒菜 。
晚饭：一碗饭 ， 玉米炒鸡丝一大碗 ， 若干其他菜 。
夜宵：一杯酸奶 ， 两条辣鸭脖子 ， 一条苦瓜 。凌晨
【苦瓜怎么吃减肥】感受：小心翼翼地咬了第一小口 ， 好苦 ， 再吃下去 ， 苦还好说 ， 但那青涩的味道实在难以忍受 。强忍着吃了一根 ， 实在吃不下第二根了 。
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