文章插图

【冬天发豆芽的方法】1、浸泡，绿豆/黄豆加40度左右的温水浸泡4-6小时（当发现豆子饱满但还未破裂为最好，避免杂菌感染）
2、下种，豆子的多少，器具的大小决定了生豆芽的多少 。依实际情况超作，冬天最好是用缸（胶缸或瓦缸）来生，容易保温
3、管理，冬天因为天气的原因，如果是自来水那温度肯定很低，有条件的最好是能用地下水，那样温度要高些，且要控制好淋水的次数，一般来说一般一天3-4次就足够了，当然如果有条件的升温当然最重要了，可以用蜂窝煤或烤箱都可以，
4、等豆芽发好就可以食用了 。

• 豆芽DIY 美味又瘦身
• 秋冬大吃大喝的减肥秘诀
• 冬季节食减肥 吃对米饭是关键
• 冬天米兰掉叶子怎么办？日常如何养护米兰？
• 适合冬日瘦身的快热减肥法
• 7天减6斤，让好身材安然过冬！
• 5招让排毒减肥更彻底
• 冬季吃的几款减肥瘦身宵夜
• 冬季减肥 生姜保暖又瘦身
• 冬季快速减肥好方法