教你如何走路瘦腿 。走路时，臀部肌肉要稍收紧，不要松弛摆动，大腿向上向下的活动幅度不要太大 。穿高跟鞋的女性行走时更不要使腿关节过度弯曲 。小编教你如何走路瘦腿，性感美腿从此刻开始 。
优美的步姿助你快速瘦腿
1、走路的正确姿势应该是脚掌朝前，不要迈八字步 。
2、起步时脚跟接触地面，脚趾可以稍微抬起，不要向前伸 。
【教你如何走路瘦腿 性感美腿从此刻开始】3、走路时，迈出步幅应不大不小，与身高相呼应，双手自然从肩膀处前后摆动 。
4、走路时，脊柱一定要正直，抬头、平视，两臂自然摆动，手肘微曲 。
5、挎单肩书包时，要常换肩，让两个肩膀平均承受重量，以免习惯变成斜肩 。
6、走路时，臀部肌肉要稍收紧，不要松弛摆动，大腿向上向下的活动幅度不要太大 。穿高跟鞋的女性行走时更不要使腿关节过度弯曲 。
7、走路时，注意膝关节在随着拍起的脚跟而适度弯曲，而另一膝关节一定要伸直 。
8、后脚离地时，要脚尖用力;穿高跟鞋时，应纠正后跟离地姿势 。
9、挺起胸膛，双眼前望，不要望地，有助于保持姿态垂直 。
10、让整个身体前倾约3～5度，但要注意不要只让上身前倾 。
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