吃白菜能减肥1、吃白菜能减肥，要见效快，多吃醋
白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘 。每天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的瘦身效果 。如果你要求的是时间短、见效快的效果，还可以多吃醋白菜，醋也是减肥食品，它和白菜结合，其减肥瑜伽减肥效果更好 。
减肥期间，白菜汤和白菜羹都可做为排毒的主要食物，值得注意的是高脂、高盐、精细加工品、 甜品 以及淀粉都不可食用 。这种减肥术的治疗时间为7天至30天不等 。如果坚持，很快就能收到很好的效果 。
白菜汤减肥是方便经济的减肥方法，平时吃惯了大鱼大肉，虽然满足了口福，但却让脂肪悄悄上了身，现在我们就来吃减肥营养的餐点吧，让你在美味中享瘦 。这些美味营养的减肥汤，有兴趣的朋友不妨健康减肥产品排行榜试试 。
小编推荐：行之有效的三种中医减肥方法中医减肥秘方：仙人掌减肥中医减肥药膳 享受美食轻松减肥中医减肥方法之经络减肥法中医减肥食物胡萝卜预防肥胖后遗症
吃白菜能减肥做法：1)、将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝 。
2)、将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁 。
3)、待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，鸡精即可 。
效果：有人试过，一星期就减了八斤，好身材立马来 。
吃白菜能减肥做法：1)、洗净白菜，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可 。将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝 。
2)、将金针菇丝、香菇丝用鸡精、盐和胡椒粉腌制10分钟 。
3)、将所有的菜拌在一起加鸡精、盐调味后即可 。
效果：早餐照常，午餐和晚餐都应该吃这种菜，不限量，数天后你会发现自己瘦了很多 。
【最潮的平民减肥法：吃白菜能减肥】更多中医食疗方法，中医养生，中医减肥方法请关注健康族减肥网中医美容频道 。

• 五个瘦小腹的方法摆脱小＂腹＂婆
• 中医教你三菱针的用法
• 你们见过最不可思议的事情吗
• 适合不同体质的中药减肥茶
• 三大恶习 掌握正确减肥的方法
• 花冠用什么机油?如何选择合适的机油?
• 奥迪a6升降器拆卸教程
• 车子的后备箱关不上打不开怎么办
• 福特翼虎行车记录仪的使用方法
• 18年的荣威rx8保养灯复位