除了白天的方法 ， 还建议晚上多使用昂首床垫 ， 如下 ， 经常用它来做仰卧颈椎操 。请参考！
请参考:
【如何做好脖子颈椎的日常运动保健？】最好的保养颈椎的方法是放风筝 ， 跳舞和游泳 ， 不熬夜 ， 低头时间长了要活动一下
- 贾跃亭在乐视危机浮出水面之前，你对他的印象如何？
- 医院的几级几等是如何划分的
- 世联赛北仑站首场，中国女排25-19拿下首局，1-0领先德国女排，如何评价本局比赛？
- 如何在网上购买一件适合自己的衣服？
- 如何形容被男朋友抱着睡觉的感受？
- 《木乃伊》电影里，木乃伊的千年法力是如何消失殆尽的？
- 上班族如何减肥
- 淘宝不开直通车能玩吗？不开直通车如何排名靠前？
- 上班女性如何控制体重？
- 网友告诉你如何两月减掉8公斤
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。