介绍各位2个又方便又省钱的瘦腿方法 ， 如何瘦腿并不难 ， 只要裤袜+保鲜纸 ， 就能一晚把水肿腿瘦下来 。快来看看这个快速瘦腿的好方法吧！
裤袜心机
可以买市面上的专门瘦腿的燃烧裤袜 ， 或利用紧一点的丝袜 ， 透过它的弹性 ， 消去肿胀过度的小腿 ， 再藉由简易按摩的动作 ， 改善水肿 ， 任何地点都可做喔!
Step1.涂抹瘦身霜
取适量瘦身霜涂抹于小腿 ， 轻轻画圆按摩
Step.2先抬腿减轻浮肿
先消除腿部肿胀 ， 促进血液循环
Step3.套上裤袜
双脚先套上丝袜 ， 妳也可用半筒丝袜、到大腿的丝袜代替 。
Step4.按摩3分钟
套上后 ， 再用手从小腿的脚踝处开始 ， 由下往上按摩3分钟 。利用丝袜上的细密纤维达到辅助按摩效果 。
保鲜膜心机
除了涂抹瘦身霜外 ， 关键就在最后要包覆上保鲜膜 ， 才能让成份快速渗透 ， 并透过发热的活络功效 ， 有效提升瘦身霜的紧实效果 。
Step1.涂抹瘦身霜
取适量瘦身霜 ， 先将大腿涂一层 ， 轻轻画圆按摩 。
Step2.用力轻捏按摩
双手放在大腿内侧 ， 用指腹用力轻捏大腿内侧 ， 由下往上按摩 ， 重复10~15次 ， 再捏大腿外侧;之后再换边 。
Step3.包上保鲜膜
用保鲜膜包裹大腿 ， 由下往上慢慢缠绕 ， 请密集缠绕 ， 间隔约2cm就好 ， 才能完整包覆 ， 达到密封效果 。
Step4.等待30分钟再拿掉
【裤袜+保鲜纸 急救水肿腿】细心等待约30分鐘 ， 这就像做有氧运动的道理 ， 让大腿感觉像运动30分鐘 。

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