节食减肥不可靠，药物减肥不安全，那么就选择中药减肥，自制中药减肥方法，大家都知道中药减肥的效果很不错，健康科学，安全，下面就给大家介绍一下中药减肥方法 。
有效中药减肥方法一、荷叶：荷叶除烦恼淬火，减少多余脂肪
特点：包含以法莲碱，鞣酸等
功效：降火解渴，减少多余的脂肪 。
二、益母草：降低血液淤滞，有益母体减重
特点：含有益母草碱，水苏碱，益母草，多种生物碱等 。
功效：减肥，消除血液瘀滞 。
三、菊花：菊花明目解毒，降脂减肥
特点：包括白菊，杭菊和黄菊 。
功效：化解伤风，清热，解毒，降脂，减轻体重 。
四、熊雄：干湿，燃烧中心部位的脂肪
功效：疏浚腻，促进血液循环，止痛，祛风干湿，燃烧脂肪，减肥 。
五、山豆根：山豆根，除肿胀，能治盗汗
功效：止泻，祛痰，消肿，盗汗功能，并适用于相关的便秘咳嗽，盗汗等疾病性肥胖 。
六、茱萸：降低胆固醇，减少脂肪
功效：清肝、肾，降血脂，减少脂肪堆积，有助快速减肥
七、枸杞子：枸杞子用作药用减肥
【有效中药减肥方法】功效：补肾，滋养肺，肝，明目，抗老化，控制高血压动脉硬化，降脂减肥 。
中药减肥就是在于健康安全性高的方式一直深受万千人们的欢迎，中药减肥不仅不反弹，而且还能调节身体健康 。
本文有健康族减肥网提供，

• 跑步减肥的正确方法
• 初秋最有效的减肥运动
• 运动加饮食 双重瘦身减肥更佳
• 爬楼梯减肥方法 一个瘦25斤
• 没有绳子蹦跶，但是动作标准 跳绳减肥一个月了没有效果，每天一个面包，馒头，米面这样的，我该怎么办嘤？
• 喝果醋 降糖瘦10斤
• 夏季减肥，哪些零食最有效？
• 上楼梯都气喘，练习瑜伽最有效
• 最有效的自制减肥果冻
• 教你如何减肥更有效快、中、慢三档法