男士雄性激素分泌旺盛，会导致出油更多，特别是夏季比冬季会更加旺盛，男士不容易长斑，所以做好补水保湿防晒的工作就可以
本身油脂就多，所以在选择护肤品时选择以清爽为主，防晒选择喷雾质地，清爽不油腻，又能起到保护作用
谢谢邀请 。樱桃番茄觉得防晒对于女生平时比较重要，但是男士同样也不能忽视了防晒哦~
今天就跟大家来分享一下，精致的表弟对于防晒的一些小经验~
夏天到了，炙热的太阳加上没有防晒的你等于什么？那就是红彤彤的你
防晒主要防的是紫外线，而看不到太阳，不等于没有紫外线即使是阴雨天，紫外线强度最高仍能达到晴天的70%，所以呀！只要是出门，就要涂防晒，记住了吗？
1??防晒的指数选择：
??早晚通勤，逛街，买东西 。SPF30·PA+++
??强烈日晒，海边，爬山，跑步 。SPF50·PA+++
2??防晒如何做：
??提前涂，坚持补 。
??出门前30分钟涂 。
??持续日晒，每两个小时补涂一次 。
??上班总在窗边，也要涂防晒并及时补 。
??下楼取快递，吃饭，不想涂防晒，可以用物理防晒的方式进行防晒 。比如穿防晒衣，防晒帽，太阳镜，口罩等 。
??室外紫外线高峰期在上午十点～_下午四点，尽量避免出门 。
3??防晒产品：
??表弟使用的是uno多效防晒凝露，是日本资生堂旗下的 。他算是混油皮，夏天不喜欢涂太多产品在脸上，这款防晒凝露满足我的日常需求，控油?防晒，也可以当做洁面后的乳液使用，上脸后很清爽，夏天的话不用担心油腻感 。质地如啫喱状，很好推开 。一罐搞定几个护肤流程，很nice
4??防晒霜用量：
??防晒霜的用量直接影响防晒的效果 。通常他的习惯是，暴露的部位都要涂上防晒 。
??一般我们认为两指防晒的用量是1.25ml，脸部加颈部一般需要2.5ml，你脸大就多一点哦 。
??脸部、手臂、脖子，腿部，都要涂哈 。
今日的防晒知识你们学到了吗？觉得有用的话记得收藏起来哦 。
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
大部分男士在防晒方面有点进退两难，既怕晒黑，但又不敢涂防晒品和撑遮阳伞，让他们戴墨镜就还在他们的接受范围内 。他们总认为擦了防晒品就不够男人味 。
其实，防晒主要是阻隔紫外线，另外还对皮肤有滋润保湿的功能 。保养得好，防晒工作做得好，可以拥有滋润健康的肌肤，作为自己展现的男性魅力资本 。
1、选择适合自己皮肤的防晒品
男士们选择防晒品看自己的皮肤对紫外线的反应程度定 。如果皮肤对紫外线不敏感，擦2倍或10倍的防晒值就行了;若皮肤对紫外线有很强的反应，就选用高倍数的防晒产品 。
要在外出前的20或30分钟，涂上SPF15以上的防晒霜，如果是长时间在户外活动，则要每两个小时再涂一次 。一般在城市里的日常活动，通常会选用15倍的防晒产品 。如果去游泳，或去靠近热带的地方会选用倍数高的，甚至45倍以上的防晒品 。
2、擦防晒品的次数要视皮肤而定 。
如果皮肤对阳光敏感，2个小时或者3个小时擦一遍 。对阳光的敏感度很小，那就每隔4个小时，或一天擦一次就够了 。
3、每一年更换新的防晒霜
由于防晒霜的防晒使用通常只有一年，即使还没过期，防晒作用也减少了许多，平时都有防晒习惯的男士，要每一年都更换防晒霜 。
如果外出不慎被太阳灼伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修复霜，或用芦荟凝胶进行晒后护理 。
爱美可谓是这个世界最为疯狂的事情了 。因为现今除了女人爱美外，男人也是美起来了 。或许以前的男士是有爱美之心却无爱美之胆，害怕被称为“娘娘腔”，只能想而不能做 。如今时尚潮流的主题已经更改为了“护肤”再也不是女人的专利，那男人现在就再也不用为护肤问题而纠结了，那么男士护肤的正确步骤有哪些呢？下面就和大家一起来看一下！

• 夏季四款超给力的燕麦减肥餐
• 为男士定制的瑜伽六式
• 夏季美腿秘籍
• 最有效的7种减肥秘籍
• 夏季3类食物吃出平坦腹部
• 莫为纤腿一筹莫展
• 图 饮水减肥法
• 夏季运动有大讲究，天气超热该如何运动
• 夏季不出汗的热量燃烧法
• 几款夏季减肥粥的做法介绍