说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微 。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的 减肥食谱，再配合上传统的针灸就可以收到很好的效果 。在此，减肥药排行榜小编特地为爱美的你精心准备了多样的针灸减肥 。除了传统的针灸减肥，还有一些比较热门的绝密针灸减肥 。一起来看看吧!
一、常用的针灸减肥方式
1、【耳针】
耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃 。
操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天 。
2、【体针】
取穴：主穴为关元、三阴交 。
配穴：依据辩证分型而取 。
【传统针灸减肥方法】属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞 。
属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结 。
属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪 。
操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个 。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天 。
3、【艾灸】
取穴：主穴是阳池、三焦俞 。
配穴：地机、命门、三阴交、大椎 。
操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针 。
4、【芒针】
取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来 。
操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针 。
二、针灸法--疏通经络中降低体重
针对脾虚湿阻型体质非常有效，疏通不同穴位(如丰隆穴、三阳穴、内关穴)来疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，有效提升脾脏的除湿功能，另外也能加快人体新陈代谢，让健康瘦身达到由内而外的调理 。
三、运动法--活络气血促进脂肪燃烧
这种体质的女性，运动意识一般都很弱，是不折不扣的御宅族，这也造成大量湿气与热量在体内聚集，因此运动法能达到不错的效果 。每天清晨先慢走3 分钟，让整个身体舒缓下来，再进行3 分钟的急速走 。如此交替15 分钟，加速体内气血循环，可改善脾虚，加速脂肪燃烧，减轻体重 。
四、针灸减肥的危害有哪些呢?
这是很多爱美者所担心的事情，下面我们为大家详细介绍一下，助那些盲目减肥者提高警惕 。
不少爱美人士为了追求美，盲目的去减肥，如果选择正规的医疗机构进行针灸减肥是非常安全的，但是，有一些美容院见利忘义，在规则底下钻空子，导致伤害不断 。
据市中医文献馆检索，国内近年来因针刺不当，引起心、肺和肝等内脏损伤情形均有发生，甚至有传播艾滋病等血液类疾病，把性命也给减掉的情况发生 。
如果，到无资质美容机构针灸减肥，会导致内脏损伤、猝死的事件时有发生 。如果到不正规的医疗机构进行针灸减肥，严重时会影响生命 。
专家介绍，针灸减肥等医疗美容必须要卫生行政部门申报批准 。在年内即将出台的相关规定中，针灸减肥、美容等医疗行为将与传统保健严格区分 。
专家强调，针灸中主要运用的是针刺手法，这是一种侵入人体的医疗手段，有一定风险，非医疗人员不得操作 。
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