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8. 番茄汤煮得很浓稠了 ， 将4只大虾入锅 ， 盖上盖子焖煮至全熟；右侧煎盘将剩下的面糊和蛋液依次完成 。

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【苹果私房话】 1. 全麦面粉可换成普通小麦粉或者其它杂粮粉；
2. 鸡蛋液单独放 ， 黄色的外层看着要比混在面粉中的更诱人；
3. 如果不拍照 ， 可边做边吃 ， 20分钟内早餐一扫光 。

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“用爱制作美食 ， 用心记录美好；用简单的做法呈现食材的醇正味道” 。 我是Meggy跳舞的苹果 ， 曾经当了18年英语老师 ， 现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食作家、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师 。

在和油盐酱醋打交道的日子里 ， 愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的 。 凝聚多年心得的美食书《百万点击量的家常菜》热销中 ， 200道家常饭菜、养生汤品、小吃点心收罗在册 。