减肥莫求速成( 二 ) _经验常识

【减肥药】
没有一种中药成分有减肥作用。
专家：长海医院内分泌科主任邹大进
目前，市场上的减肥药名目繁多，但归结起来无非就是四类：第一类是将拉肚子的中药比如大黄、八豆等作为主要原料，使人服用后通过腹泻脱水，从而达到减肥的效果。第二类是利尿剂，通过排尿的方式使人脱水，达到降低体重的目的。这两类减肥药虽然可以在短期内看到减肥的效果，但事实上他们减去的都是人体的水分，而非脂肪，一旦停用，立刻反弹。第三类减肥药的成分是甲状腺激素，减肥者在服用后会大量出汗，代谢加快，造为的甲亢，人立刻消瘦，没有力气。第四类是加西药，这些药物主要的功能在于抑制食欲，但副作用相当明显，稍有不慎就将对身体造成无法挽回的伤害。
我曾经治疗过多位病人，他们因为服用了几个月的减肥药，肾、肝功能均遭到伤害，严重者甚至出现了肾衰竭，只能依靠透析的方式维持生命。尽管大部分的病人通过治疗都能够解除因服用减肥药而带来的心慌等症状，但对于身体造成的伤害已经无可弥补。目前市场上有些广告做得很好的减肥药，宣称自己产品的成分都是没有副作用的中药，很多急于减肥的人因为听信商家的许诺，就加大了服用剂量，结果因肾功能衰竭而死亡。
作为医生，我坚决反对人们服用成分不明确的减肥药，到目前为止，还没有人研究出任何一种中药成分有减肥的作用。目前市场上有两种西药对减肥有着明显疗效，但主要针对一些肥胖病患者，而且服用这类药物一定要在医生的指导下，严格按照一定的剂量服用。因为这类药物通常会有很多禁忌，比如一些高血压的患者可能就不适合服用。一旦错服药物或者剂量过大，可能会危及生命。
减肥药是一个暴利的行业，减肥药中的成分在药店里4元钱就可以买1公斤，但只要套上了某品牌的包装，就可以卖到90多元。一般来说，一个品牌的减肥药在市场上存活的时间也就2年多，之后商家又会用同一个配方换一个牌子再次上市，其实就是换汤不换药。为了提高知名度，赢得顾客的信任，厂家还常常请一些专家医生为他们做广告，曾经也有一些商家找过我，都被我拒绝了：这不仅仅是因为它的暴利，更因为它会危害人民的健康，作为医生，我不能为了金钱而欺骗老百姓。
【减肥心理】
减肥者往往患有焦虑症。
专家：上海港华心理咨询中心首席顾问聂铭萱
一旦减肥导致了神经性厌食症，治疗起来难度就非常大，除了通过输液等方式维持患者的生命外，更重要的是对他们进行心理治疗，让他们从心理上摆脱减肥带来的焦虑和痛苦。
有个身高1.62米、体重48公斤的女生，就因为她的脸架子比较大，她就觉得自己很胖，一直不吃饭。一开始她还只是被动地克制自己不吃饭，但后来开始出现一吃饭就呕吐的情况，只能靠喝水度日。女孩对周围人对她身材的评价非常敏感，有的时候别人只是随口说了句：“你最近的脸色不错。”这句简单的评价在她看来，可能就是说她长胖了，一下子就加重了她的心理负担，接下去的几天就连水都会少喝。一般来说，减肥的年轻人都伴有焦虑症或者抑郁症，生活规律紊乱，不少人因为整天将注意力只集中在减肥成果上，对于学习和其他事情根本就不在意，也没心思去做，严重影响了正常的生活。

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