瘦腹妙招让你变越来越享瘦 _经验常识

【瘦腹妙招让你变越来越享瘦】女性朋友都知道，瘦腹妙招是大家拥有性感小蛮腰的关键所在，因此大家才会花很多的精力去寻找瘦腹技巧和秘诀。大家都是寄希望于好的瘦腹方法之上，这样大家就能够快速达成瘦腹心愿。那么，都有哪些强效的瘦腹妙招呢？
瘦腹妙招主要内容如下：
乐活瘦腹法一：粗盐瘦腹法
适合OL类型：腹肌肥大型
粗盐瘦腹法
具体法则：不得不说，有的OL就属于那种很倒霉的天生腰粗型。所以对于腹肌肥大的OL来说，为腹部长期“加餐”是最好的瘦腹办法。可以去超市买几袋粗盐放在家里备用，每次淋浴前，取出一杯粗盐加上少许热水搅拌成糊状，再将其涂在腹部。按摩大约10分钟以后，用温水将其冲掉。每次洗澡前都坚持用粗盐按摩，即使再难搞定的腹肌，也会有凸凹变化。需要提醒的是，若是肌肤比较敏感的人，请选择专用的“防敏感浴盐” 。
乐活瘦腹法二：腹式呼吸瘦腹法
腹式呼吸瘦腹法
具体法则：许多OL体重正常，但是腹部却能摸得着大把的赘肉，这与饮食习惯有很大原因。所以对于腹部脂肪充盈型的OL来说，最靠谱的瘦腹法就是“腹式呼吸”啦。吸气时，肚皮鼓胀，呼气时，肚皮紧缩。别小看了这个呼吸方法，它能有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排泄，顺畅气流。平时走路和站立时都记得用腹式呼吸，只要几个星期，不但小腹会趋于平坦，就连走路的姿势也会变得迷人起来。
都有哪些强效瘦腹妙招可以给大家瘦腹的过程增加秘密武器呢？我们知道，如今瘦腹已经成为变美的潮流，那么，希望大家能够早日拥有性感身材，告别大肚腩的日子！

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

瘦腹妙招 让你变越来越享瘦

瘦腹妙招让你变越来越享瘦